	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Гарниры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Nadezda_Aleksandrovna

Тёплый Салат

Легко приготовить блюдо, богатое питательными веществами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать овощи.
Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до готовности.
Выключите огонь и залейте оливковым маслом. Приправить по желанию.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тёплый Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тёплый Салат 272 калорий.
	Классификация калорий: 47% жир, 38% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1138 кДж

272 ккал

Жиры

15,04г

Насыщенные Жиры

2,152г

Мононенасыщенные Жиры

9,997г

Полиненасыщенные Жиры

2,124г

Углеводы

27,53г

Сахар

9,67г

Клетчатка

4,5г

Белки

11,19г

Натрий

14мг

Холестерин

0мг

Калий

1271мг

14%

от РСК*

(272 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (47%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий