	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: valeriaeroshova

Сырники

Завтрак из трех ингредиентов для насыщенного утра.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить все ингредиенты до однородной массы.
Сформируйте сырники.
Варить до золотистого цвета с обеих сторон.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 82 калорий.
	Классификация калорий: 32% жир, 29% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

345 кДж

82 ккал

Жиры

2,94г

Насыщенные Жиры

1,534г

Мононенасыщенные Жиры

0,909г

Полиненасыщенные Жиры

0,185г

Углеводы

6,01г

Сахар

0,41г

Клетчатка

0г

Белки

7,93г

Натрий

148мг

Холестерин

44мг

Калий

47мг

от РСК*

(82 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (32%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий