	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: irapoliakova1

Сырники

Сливочный завтрак или закуска из 4 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйцо взбить с творогом и мукой.
Сформируйте сырники.
Готовьте на сковороде с подсолнечным маслом до золотистого цвета с обеих сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 129 калорий.
	Классификация калорий: 38% жир, 25% углев, 37% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

538 кДж

129 ккал

Жиры

5,47г

Насыщенные Жиры

2,316г

Мононенасыщенные Жиры

1,438г

Полиненасыщенные Жиры

1,294г

Углеводы

8,1г

Сахар

0,57г

Клетчатка

0г

Белки

11,74г

Натрий

219мг

Холестерин

34мг

Калий

62мг

от РСК*

(129 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (38%)

Белки (37%)

* На основе РСК из 2000 калорий