	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

50 мин

Виды блюд:

Супы

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: katrin-dnb

Тыквенный и Морковь Суп

Сливочное питательное блюдо.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать овощи кубиками.
Обжарьте лук и морковь оливковым маслом, затем сельдерей и тыкву.
Добавьте вода и тушите 50 минут или до готовности.
Пюре с помощью погружного блендера. Переложите в миску и подавайте.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тыквенный и Морковь Суп

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тыквенный и Морковь Суп 95 калорий.
	Классификация калорий: 37% жир, 55% углев, 8% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

398 кДж

95 ккал

Жиры

4,24г

Насыщенные Жиры

0,638г

Мононенасыщенные Жиры

3,194г

Полиненасыщенные Жиры

0,339г

Углеводы

13,99г

Сахар

3,59г

Клетчатка

2,8г

Белки

2,12г

Натрий

35мг

Холестерин

0мг

Калий

494мг

от РСК*

(95 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (55%)

Жиры (37%)

Белки (8%)

* На основе РСК из 2000 калорий