Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Соте из Курицы с Овощами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Обед
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Дарья280
Соте из Курицы с Овощами
Полезное, богатое питательными веществами блюдо на обед или ужин.
Ингредиенты
300 г куриная грудка
150 г помидоры
2 ч.л. оливковое масло
100 г морковь
50 дольки чеснок
150 г лук
150 г сладкий красный перец
250 г шампиньоны
300 г картошка
Способ Приготовления
Курицу и овощи нарезать кубиками.
Обжарить курицу на сковороде с оливковым маслом, чеснок и лук до белого цвета.
Медленно добавляйте овощи, начиная с картошка и морковь. Варить до готовности. Приправить по желанию.
Переложите на тарелку и подавайте.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Обед
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Соте из Курицы с Овощами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Соте из Курицы с Овощами 508 калорий.
Классификация калорий:
30% жир
, 40% углев, 30% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2125 кДж
508 ккал
Жиры
17,23г
Насыщенные Жиры
2,749г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
5,243г
Полиненасыщенные Жиры
2,431г
Углеводы
51,61г
Сахар
8,92г
Клетчатка
5,2г
Белки
39,42г
Натрий
434мг
Холестерин
83мг
Калий
1115мг
25%
от РСК*
(508 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (40%)
Жиры (30%)
Белки (30%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?