Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Обед
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Дарья280

Соте из Курицы с Овощами

Полезное, богатое питательными веществами блюдо на обед или ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Курицу и овощи нарезать кубиками.
  2. Обжарить курицу на сковороде с оливковым маслом, чеснок и лук до белого цвета.
  3. Медленно добавляйте овощи, начиная с картошка и морковь. Варить до готовности. Приправить по желанию.
  4. Переложите на тарелку и подавайте.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом: ya.katrinser
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.
написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Соте из Курицы с Овощами 508 калорий.
Классификация калорий: 30% жир, 40% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2125 кДж
508 ккал
Жиры
17,23г
Насыщенные Жиры
2,749г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
5,243г
Полиненасыщенные Жиры
2,431г
Углеводы
51,61г
Сахар
8,92г
Клетчатка
5,2г
Белки
39,42г
Натрий
434мг
Холестерин
83мг
Калий
1115мг
25%
от РСК*
(508 кал)
25% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (40%)
 
Жиры (30%)
 
Белки (30%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.