	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Маруся191

Творог Панкейки

Вкусный завтрак или перекус без добавления сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить все ингредиенты до однородной массы.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кругами.
Готовьте до твердого и золотистого цвета.
Подавать с желаемым сиропом и начинкой.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творог Панкейки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творог Панкейки 219 калорий.
	Классификация калорий: 15% жир, 70% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

916 кДж

219 ккал

Жиры

3,84г

Насыщенные Жиры

0,828г

Мононенасыщенные Жиры

1,028г

Полиненасыщенные Жиры

1,224г

Углеводы

40,72г

Сахар

0,58г

Клетчатка

0,3г

Белки

8,81г

Натрий

276мг

Холестерин

93мг

Калий

51мг

11%

от РСК*

(219 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (70%)

Жиры (15%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий