	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Гарниры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: tata_khomyakova

Запеченные Овощи

Сытный, легкий в приготовлении гарнир.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овощи порезать на кубики.
Все перемешать и приправить по желанию.
Готовить в духовке, разогретой до 190°C, 30 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Запеченные Овощи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Запеченные Овощи 168 калорий.
	Классификация калорий: 41% жир, 48% углев, 12% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

704 кДж

168 ккал

Жиры

8,09г

Насыщенные Жиры

0,528г

Мононенасыщенные Жиры

0,908г

Полиненасыщенные Жиры

3,11г

Углеводы

21,39г

Сахар

3,43г

Клетчатка

4,2г

Белки

5,16г

Натрий

42мг

Холестерин

0мг

Калий

477мг

от РСК*

(168 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (41%)

Белки (12%)

* На основе РСК из 2000 калорий