	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: krilowa.s

Сырники

Завтрак без сахара из 5 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбейте яичный белок и подсластитель и добавьте в творог.
Добавить кокосовую и рисовую муку.
Сформируйте сырники и обжарьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 357 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 22% углев, 58% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1494 кДж

357 ккал

Жиры

10,62г

Насыщенные Жиры

0г

Углеводы

26,35г

Сахар

0г

Клетчатка

2,4г

Белки

68,34г

Натрий

0мг

18%

от РСК*

(357 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (22%)

Жиры (20%)

Белки (58%)

* На основе РСК из 2000 калорий