	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: knopka123net

Сырники

Сливочный завтрак без глютена.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
Сформируйте сырники.
Выпекать в разогретой духовке 20-30 минут при 180°C.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 113 калорий.
	Классификация калорий: 24% жир, 9% углев, 67% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

471 кДж

113 ккал

Жиры

2,97г

Насыщенные Жиры

0,496г

Мононенасыщенные Жиры

0,61г

Полиненасыщенные Жиры

0,218г

Углеводы

2,63г

Сахар

0,12г

Клетчатка

0г

Белки

18,51г

Натрий

22мг

Холестерин

68мг

Калий

21мг

от РСК*

(113 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (9%)

Жиры (24%)

Белки (67%)

* На основе РСК из 2000 калорий