	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

16 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: irapoliakova1

Творог Панкейки

Завтрак или перекус без добавления сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить все ингредиенты до однородной массы.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и налейте смесь тонкими кружками.
Готовьте до твердого состояния.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творог Панкейки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творог Панкейки 67 калорий.
	Классификация калорий: 50% жир, 30% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

278 кДж

67 ккал

Жиры

3,68г

Насыщенные Жиры

1,01г

Мононенасыщенные Жиры

1,006г

Полиненасыщенные Жиры

0,93г

Углеводы

4,93г

Сахар

0,67г

Клетчатка

0,1г

Белки

3,41г

Натрий

76мг

Холестерин

16мг

Калий

19мг

от РСК*

(67 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (50%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 2000 калорий