	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: раиса024

Котлеты из Лосося и Свинины

Хороший источник белка на обед или ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Измельчите лосось, свинину и лук в кухонном комбайне.
Добавьте яйцо и приправьте по желанию.
Сформируйте котлеты.
На сковороде разогрейте подсолнечное масло. Варить котлеты до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Котлеты из Лосося и Свинины

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Котлеты из Лосося и Свинины 218 калорий.
	Классификация калорий: 59% жир, 3% углев, 37% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

912 кДж

218 ккал

Жиры

14,05г

Насыщенные Жиры

1,661г

Мононенасыщенные Жиры

2,215г

Полиненасыщенные Жиры

1,322г

Углеводы

1,85г

Сахар

0,82г

Клетчатка

0,2г

Белки

19,8г

Натрий

122мг

Холестерин

89мг

Калий

323мг

11%

от РСК*

(218 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (4%)

Жиры (59%)

Белки (37%)

* На основе РСК из 2000 калорий