	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Анастасия54687654

Сырники

Версия классического русского завтрака без сахара и яиц.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все ингредиенты смешать.
Сформировать шарики и приплюснуть ножом.
На разогретую сковородку положить сформированные сырники . Обжаривать по 5-10 минут с каждой стороны на среднем огне.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 71 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 39% углев, 37% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

297 кДж

71 ккал

Жиры

1,95г

Насыщенные Жиры

1,051г

Мононенасыщенные Жиры

0,478г

Полиненасыщенные Жиры

0,054г

Углеводы

6,94г

Сахар

0,29г

Клетчатка

0,1г

Белки

6,52г

Натрий

113мг

Холестерин

6мг

Калий

29мг

от РСК*

(71 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (25%)

Белки (37%)

* На основе РСК из 2000 калорий