Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Суп из Кабачка
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ksanka13
Суп из Кабачка
Питательный суп с низким содержанием сахара для холодных ночей.
Ингредиенты
1 ст л оливковое масло (первого отжима)
150 г фасоль продовольственная
2 дольки чеснок
70 г морковь
20 г сельдерей
600 г кабачок
Способ Приготовления
Фасоль отварить с водой до готовности. Слейте воду и отложите в сторону.
Обжарьте морковь, сельдерей и чеснок оливковым маслом.
Добавьте кабачки и достаточно воды, чтобы покрыть их. Тушить 15 минут.
Все перемешать и сделать пюре с помощью погружного блендера.
4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Суп из Кабачка
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Суп из Кабачка 234 калорий.
Классификация калорий:
22% жир
, 54% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
980 кДж
234 ккал
Жиры
5,98г
Насыщенные Жиры
0,717г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,319г
Полиненасыщенные Жиры
0,679г
Углеводы
32,27г
Сахар
1,2г
Клетчатка
0,8г
Белки
14,29г
Натрий
24мг
Холестерин
0мг
Калий
464мг
12%
от РСК*
(234 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (54%)
Жиры (22%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?