	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Гарниры

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: just viola

Гречка с Грибами

Быстро и легко приготовить блюдо из 4 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Грибы нашинковать, морковь натереть на терке.
Обжарьте овощи в подсолнечном масле на среднем огне. Варить 5 минут.
Добавить гречку и залить небольшим количеством горячей воды. Тушить до готовности гречки.

6 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Гречка с Грибами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Гречка с Грибами 270 калорий.
	Классификация калорий: 21% жир, 65% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1130 кДж

270 ккал

Жиры

6,72г

Насыщенные Жиры

0,958г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,632г

Полиненасыщенные Жиры

0,762г

Углеводы

47,19г

Сахар

1,82г

Клетчатка

7,2г

Белки

10,5г

Натрий

14мг

Холестерин

0мг

Калий

565мг

14%

от РСК*

(270 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (65%)

Жиры (21%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий