	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: m.o.u83

Тыквенные Оладьи с Яблоком

Питательный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Сварить тыкву на воде до готовности. Слейте воду, затем сделайте пюре.
Натереть яблоки и перемешать все ингредиенты.
Вылейте смесь в сковороду с антипригарным покрытием. Варить до золотистого цвета.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тыквенные Оладьи с Яблоком

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тыквенные Оладьи с Яблоком 109 калорий.
	Классификация калорий: 26% жир, 50% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

456 кДж

109 ккал

Жиры

3,16г

Насыщенные Жиры

0,873г

Мононенасыщенные Жиры

0,994г

Полиненасыщенные Жиры

0,378г

Углеводы

13,74г

Сахар

4,05г

Клетчатка

1,1г

Белки

6,9г

Натрий

38мг

Холестерин

110мг

Калий

127мг

от РСК*

(109 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (26%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 2000 калорий