	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: prostojulia1997

Сырники

Вкусный завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте творог, яйцо и муку.
Сформируйте сырники и готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.
Подавать с медом и кокосовой стружкой.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 339 калорий.
	Классификация калорий: 37% жир, 41% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1418 кДж

339 ккал

Жиры

14,26г

Насыщенные Жиры

4,501г

Мононенасыщенные Жиры

2,372г

Полиненасыщенные Жиры

0,976г

Углеводы

35,42г

Сахар

5,77г

Клетчатка

0,2г

Белки

18,06г

Натрий

77мг

Холестерин

212мг

Калий

85мг

17%

от РСК*

(339 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (37%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 2000 калорий