	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ирина29_04

Сырники Банановые

Легко приготовить завтрак без добавления сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Банан размять и смешать с творогом.
Добавьте остальные ингредиенты.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кругами.
Варить до румяной корочки.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники Банановые

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники Банановые 79 калорий.
	Классификация калорий: 15% жир, 52% углев, 33% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

331 кДж

79 ккал

Жиры

1,32г

Насыщенные Жиры

0,214г

Мононенасыщенные Жиры

0,245г

Полиненасыщенные Жиры

0,098г

Углеводы

10,4г

Сахар

2,11г

Клетчатка

0,4г

Белки

6,63г

Натрий

9мг

Холестерин

27мг

Калий

69мг

от РСК*

(79 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (15%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 2000 калорий