	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Обед

Основные Блюда

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ксю НВРСК

Котлеты из Индейки

Вкусное, белковое блюдо.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Измельчите индейку в кухонном комбайне.
Добавьте лук, овес и яйцо. Хорошо перемешать.
Сформируйте котлеты.
Обжарить на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета с двух сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Котлеты из Индейки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Котлеты из Индейки 85 калорий.
	Классификация калорий: 36% жир, 29% углев, 35% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

355 кДж

85 ккал

Жиры

3,65г

Насыщенные Жиры

0,493г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,832г

Полиненасыщенные Жиры

1,562г

Углеводы

6,78г

Сахар

2,02г

Клетчатка

1,2г

Белки

8,04г

Натрий

372мг

Холестерин

16мг

Калий

164мг

от РСК*

(85 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (36%)

Белки (35%)

* На основе РСК из 2000 калорий