Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Стартеры
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
yanat2610eduardovna
Сырники
Сливочное тесто без сахара.
Ингредиенты
5 г оливковое масло первого отжима
12 г мука кукурузная
31 г яичный белок
80 г творог зерненый 5%
Способ Приготовления
Взбить все ингредиенты вместе.
Сформируйте в слегка плоские шарики. Выложить на противень.
Готовить в предварительно разогретой духовке при 200°C в течение 30 минут или до золотистого цвета.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
kathtin2018
Сырники с Солью
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники 199 калорий.
Классификация калорий:
41% жир
, 24% углев, 35% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
833 кДж
199 ккал
Жиры
9,13г
Насыщенные Жиры
0,74г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,75г
Полиненасыщенные Жиры
0,5г
Углеводы
11,96г
Сахар
0г
Клетчатка
0г
Белки
17,15г
10%
от РСК*
(199 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (24%)
Жиры (41%)
Белки (35%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?