	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lr01051982

Куриные Котлеты

Питательное блюдо с низким содержанием сахара на обед или ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Измельчите курицу в кухонном комбайне.
Добавить овощи и мелко нарезать.
Смешайте все ингредиенты. Приправить по желанию.
Сформировать котлеты.
На сковороде с антипригарным покрытием обжарьте котлеты до коричневого цвета с обеих сторон.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Котлеты 141 калорий.
	Классификация калорий: 18% жир, 31% углев, 52% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

588 кДж

140 ккал

Жиры

2,7г

Насыщенные Жиры

0,176г

Мононенасыщенные Жиры

0,215г

Полиненасыщенные Жиры

0,089г

Углеводы

10,63г

Сахар

1,01г

Клетчатка

2,2г

Белки

18г

Натрий

8мг

Холестерин

23мг

Калий

40мг

от РСК*

(140 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (18%)

Белки (52%)

* На основе РСК из 2000 калорий