Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Обед
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Анастасия талдыкина

Котлеты из Индейки

Хороший источник белкового блюда.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Измельчите индейку в кухонном комбайне, затем добавьте лук.
  2. Смешайте все ингредиенты, кроме подсолнечного масла.
  3. Сформируйте из смеси слегка плоские шарики.
  4. На сковороде разогрейте подсолнечное масло и варите котлеты до румяной корочки.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.
написано членом: polyanskih.e
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом: mimarkdi
Полезно, вкусно и легко готовить.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Котлеты из Индейки 176 калорий.
Классификация калорий: 31% жир, 25% углев, 44% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
736 кДж
176 ккал
Жиры
5,92г
Насыщенные Жиры
1,033г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
1,406г
Полиненасыщенные Жиры
2,181г
Углеводы
10,99г
Сахар
3,58г
Клетчатка
0,5г
Белки
18,92г
Натрий
1027мг
Холестерин
80мг
Калий
314мг
9%
от РСК*
(176 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (25%)
 
Жиры (31%)
 
Белки (44%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.