Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Блинчики с Черникой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Lakomka23v
Блинчики с Черникой
Вкусный завтрак, чтобы начать день.
Ингредиенты
5 г разрыхлитель теста
5 г ванилин
30 мл сметана 10%
15 г овсяная мука
50 мл молоко 2,5%
45 г мука кукурузная
100 г заменитель сахара
1 средний яйцо (целое)
100 г голубика
Способ Приготовления
Смешайте все ингредиенты, кроме сметаны и черники.
Вылейте смесь в сковороду с антипригарным покрытием, образуя тонкие кружочки.
Готовьте, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми.
Подавать с черникой и сметаной.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Блинчики с Черникой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Блинчики с Черникой 403 калорий.
Классификация калорий:
23% жир
, 64% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1686 кДж
403 ккал
Жиры
10,22г
Насыщенные Жиры
3,121г
Мононенасыщенные Жиры
1,705г
Полиненасыщенные Жиры
0,689г
Углеводы
64,42г
Сахар
7,58г
Клетчатка
1,5г
Белки
13,65г
Натрий
78мг
Холестерин
195мг
Калий
143мг
20%
от РСК*
(403 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (63%)
Жиры (23%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?