	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

11 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Гарниры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ирина Чапчикова

Обжаренная Капуста

Гарнир с низким содержанием сахара из 3 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Капусту нашинковать соломкой.
Разогрейте сливочное и оливковое масло на сковороде.
Добавить капусту и варить 10 минут, помешивая.

3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Обжаренная Капуста

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Обжаренная Капуста 70 калорий.
	Классификация калорий: 62% жир, 29% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

294 кДж

70 ккал

Жиры

5,21г

Насыщенные Жиры

0,431г

Мононенасыщенные Жиры

2,058г

Полиненасыщенные Жиры

0,353г

Углеводы

5,41г

Сахар

1,48г

Клетчатка

2,2г

Белки

1,65г

Натрий

39мг

Холестерин

0мг

Калий

292мг

от РСК*

(70 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (62%)

Белки (9%)

* На основе РСК из 2000 калорий