	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: u_line

Мексиканские Овощи с Фаршем

Вкусное и сытное блюдо из 4 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Лук нашинковать и обжарить на подсолнечном масле.
Добавить фарш и перемешивать 5 минут. Приправить по желанию.
Добавьте замороженные овощи и продолжайте помешивать 10 минут.

6 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Мексиканские Овощи с Фаршем

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Мексиканские Овощи с Фаршем 269 калорий.
	Классификация калорий: 45% жир, 36% углев, 19% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1127 кДж

269 ккал

Жиры

13,63г

Насыщенные Жиры

0,242г

Мононенасыщенные Жиры

0,45г

Полиненасыщенные Жиры

1,51г

Углеводы

24,7г

Сахар

1,43г

Клетчатка

0,5г

Белки

12,97г

Натрий

1мг

Холестерин

0мг

Калий

48мг

13%

от РСК*

(269 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (36%)

Жиры (45%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2000 калорий