Суп с Фрикадельками из Индейки с Булгуром

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Супы

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: sitekaterina

Суп с Фрикадельками из Индейки с Булгуром

Безмолочный суп, богатый питательными веществами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Очистить и нарезать овощи.
Положите их в кастрюлю с достаточным количеством воды, чтобы накрыть крышкой. Кипятить 10 минут.
Добавить булгур и тефтели. Кипятить 20 минут. Приправить по желанию.

7 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Суп с Фрикадельками из Индейки с Булгуром

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Суп с Фрикадельками из Индейки с Булгуром 204 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 45% углев, 35% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

854 кДж

204 ккал

Жиры

4,58г

Насыщенные Жиры

1,333г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

1,296г

Полиненасыщенные Жиры

1,295г

Углеводы

23,12г

Сахар

4,16г

Клетчатка

3,3г

Белки

17,63г

Натрий

476мг

Холестерин

59мг

Калий

477мг

10%

от РСК*

(204 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (20%)

Белки (35%)

* На основе РСК из 2000 калорий