	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Anutochka_1907

Булгур с Курицей

Сытное блюдо с низким содержанием сахара с использованием мультиварки.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овощи измельчить и обжарить на подсолнечном масле 5 минут.
Добавить курицу и варить еще 5 минут.
Добавить все в мультиварку. Поставить тушиться на режим плова и варить 30 мин.

4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Булгур с Курицей

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Булгур с Курицей 274 калорий.
	Классификация калорий: 11% жир, 55% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1145 кДж

274 ккал

Жиры

3,39г

Насыщенные Жиры

0,221г

Транс-Жиры

0,013г

Мононенасыщенные Жиры

0,199г

Полиненасыщенные Жиры

0,2г

Углеводы

36,52г

Сахар

0,88г

Клетчатка

2,6г

Белки

22,29г

Натрий

392мг

Холестерин

38мг

Калий

212мг

14%

от РСК*

(274 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (55%)

Жиры (11%)

Белки (34%)

* На основе РСК из 2000 калорий