Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
elis.fit
Сырники
Сладко-сливочный завтрак или закуска.
Ингредиенты
20 г сливочное масло
280 г творог (обезжиренный)
20 г сухари из хлеба
2 г разрыхлитель
90 г яйцо куриное
20 г сахар
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты до однородной массы.
Сформируйте в приплюснутые шарики.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и готовьте, пока обе стороны не станут золотистыми.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники 143 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 24% углев, 36% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
597 кДж
143 ккал
Жиры
6,39г
Насыщенные Жиры
2,706г
Мононенасыщенные Жиры
1,135г
Полиненасыщенные Жиры
0,154г
Углеводы
8,77г
Сахар
5,22г
Клетчатка
0г
Белки
12,8г
Натрий
138мг
Холестерин
12мг
Калий
57мг
7%
от РСК*
(143 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (24%)
Жиры (40%)
Белки (36%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?