Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Ачма
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
BevzKatya
Ачма
Вкусный и легкий в приготовлении завтрак.
Ингредиенты
150 г тонкий армянский лаваш
150 мл молоко 1,5%
150 г сыр сулугуни
2 большой яйца
200 г творог (обезжиренный)
Способ Приготовления
Разорвать лаваш на мелкие кусочки.
Взбить все ингредиенты.
Переложите смесь в сковороду с антипригарным покрытием и готовьте до золотистого цвета с обеих сторон.
6 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Ачма
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Ачма 306 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 32% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1281 кДж
306 ккал
Жиры
12,33г
Насыщенные Жиры
1,356г
Мононенасыщенные Жиры
1,215г
Полиненасыщенные Жиры
0,37г
Углеводы
24,62г
Сахар
1,28г
Клетчатка
0г
Белки
23,48г
Натрий
158мг
Холестерин
109мг
Калий
84мг
15%
от РСК*
(306 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (32%)
Жиры (37%)
Белки (31%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?