Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожные Вафли
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
misisjenya
Творожные Вафли
Завтрак или закуска без глютена и сахара.
Ингредиенты
10 г разрыхлитель теста
15 г мука рисовая
15 г мука кукурузная тонкого помола
20 г укроп свежий
20 г сыр с ароматом топленого молока
2 средний яйца
250 г творог 5%
Способ Приготовления
Взбить яйца с сыром и добавить остальные ингредиенты.
Нагреть слегка смазанную маслом вафельницу и залить смесью.
Варить до румяной корочки.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожные Вафли
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожные Вафли 62 калорий.
Классификация калорий:
38% жир
, 24% углев, 39% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
261 кДж
62 ккал
Жиры
2,62г
Насыщенные Жиры
0,273г
Мононенасыщенные Жиры
0,335г
Полиненасыщенные Жиры
0,12г
Углеводы
3,65г
Сахар
0,07г
Клетчатка
0,1г
Белки
5,98г
Натрий
12мг
Холестерин
37мг
Калий
27мг
3%
от РСК*
(62 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (23%)
Жиры (38%)
Белки (39%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?