	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: tav7700

Сырники

Вкусный, безглютеновый завтрак или закуска.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все ингредиенты взбить до однородной массы.
Зачерпните смесь и сформируйте сырники.
Жарьте на сковороде с антипригарным покрытием на медленном огне, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 164 калорий.
	Классификация калорий: 17% жир, 62% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

686 кДж

164 ккал

Жиры

3,08г

Насыщенные Жиры

0,258г

Мононенасыщенные Жиры

0,318г

Полиненасыщенные Жиры

0,114г

Углеводы

25,93г

Сахар

11,51г

Клетчатка

0г

Белки

8,88г

Натрий

12мг

Холестерин

35мг

Калий

11мг

от РСК*

(164 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (62%)

Жиры (17%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 2000 калорий