Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Запеченные Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
SvetaKos
Запеченные Сырники
С низким содержанием сахара, завтрак или закуска без глютена.
Ингредиенты
8 г ванильный сахар
10 г заменитель сахара
240 г творог "мягкий нежный" обезжиренный 0%
56 г мука рисовая цельнозерновая
30 г кокосовая стружка
202 г яйцо
706 г творог 5%
Способ Приготовления
Взбить яйцо с творогом.
Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.
Сформировать приплюснутые шарики и выложить на противень.
Выпекать в духовке, разогретой до 180°C, 30-35 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Запеченные Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Запеченные Сырники 212 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 19% углев, 40% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
885 кДж
212 ккал
Жиры
9,43г
Насыщенные Жиры
3,564г
Мононенасыщенные Жиры
2,228г
Полиненасыщенные Жиры
0,488г
Углеводы
10,14г
Сахар
0,94г
Клетчатка
0г
Белки
21,28г
Натрий
334мг
Холестерин
122мг
Калий
111мг
11%
от РСК*
(212 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (20%)
Жиры (40%)
Белки (40%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?