	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lipilina.s.a_06

Сырники

Безглютеновый завтрак или закуска.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить яйца с творогом.
Добавить остальные ингредиенты.
Образуют приплюснутые шарики.
Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием с крышкой до золотистого цвета с обеих сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 215 калорий.
	Классификация калорий: 21% жир, 43% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

899 кДж

215 ккал

Жиры

5,08г

Насыщенные Жиры

1,806г

Мононенасыщенные Жиры

0,762г

Полиненасыщенные Жиры

0,276г

Углеводы

23,69г

Сахар

8,14г

Клетчатка

0,5г

Белки

19,66г

Натрий

29мг

Холестерин

91мг

Калий

128мг

11%

от РСК*

(215 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (21%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2000 калорий