Тихоокеанский Салат из Сайры и Крабовых Палочек

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Antana80

Тихоокеанский Салат из Сайры и Крабовых Палочек

Сливочный салат на обед.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Слейте воду из рыбных консервов. Удалить косточки и размять вилкой.
Нарезать крабовые палочки, лук, петрушку и вареные яйца. Натереть сыр.
Смешать все ингредиенты и приправить по желанию.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тихоокеанский Салат из Сайры и Крабовых Палочек

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тихоокеанский Салат из Сайры и Крабовых Палочек 387 калорий.
	Классификация калорий: 70% жир, 7% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1619 кДж

387 ккал

Жиры

30,01г

Насыщенные Жиры

10,184г

Мононенасыщенные Жиры

5,475г

Полиненасыщенные Жиры

0,91г

Углеводы

7,06г

Сахар

0,59г

Клетчатка

0г

Белки

22,1г

Натрий

434мг

Холестерин

175мг

Калий

110мг

19%

от РСК*

(387 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (7%)

Жиры (70%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 2000 калорий