	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Стартеры

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ryigina

Хлебцы со Шпротами

Вкусная, несложная в приготовлении закуска.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Обжарить шпроты на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.
Намазать творог на ломтики хлеба.
Разложить овощи и сверху выложить рыбу.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Хлебцы со Шпротами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Хлебцы со Шпротами 993 калорий.
	Классификация калорий: 51% жир, 34% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1039 кДж

248 ккал

Жиры

14,1г

Насыщенные Жиры

1,736г

Мононенасыщенные Жиры

4,193г

Полиненасыщенные Жиры

1,43г

Углеводы

21,06г

Сахар

0,42г

Клетчатка

3,6г

Белки

9,28г

Натрий

227мг

Холестерин

59мг

Калий

201мг

12%

от РСК*

(248 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (51%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий