	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

18 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Caprice2608

Куриные Котлеты

Блюдо без сахара, богатое белком, на обед или ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать нарезанный лук и куриный фарш.
Добавьте яйца, соль, перец и крупы. Размешайте как следует.
Сформировать котлеты и обвалять в панировке.
Варить на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета и готовности.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Котлеты 188 калорий.
	Классификация калорий: 54% жир, 10% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

785 кДж

188 ккал

Жиры

10,92г

Насыщенные Жиры

2,574г

Мононенасыщенные Жиры

3,824г

Полиненасыщенные Жиры

3,512г

Углеводы

4,76г

Сахар

0,28г

Клетчатка

0,3г

Белки

16,48г

Натрий

240мг

Холестерин

69мг

Калий

137мг

от РСК*

(188 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (10%)

Жиры (54%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2000 калорий