	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Sabik2521

Овощной с Куриным Салатом

Без сахара, богатое белком блюдо.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать зеленый лук и приготовленную курицу.
Все перемешать.
Приправить по желанию.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овощной с Куриным Салатом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овощной с Куриным Салатом 213 калорий.
	Классификация калорий: 35% жир, 23% углев, 42% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

893 кДж

213 ккал

Жиры

8,19г

Насыщенные Жиры

1,39г

Мононенасыщенные Жиры

1,921г

Полиненасыщенные Жиры

1,061г

Углеводы

12,03г

Сахар

0,34г

Клетчатка

0,4г

Белки

22,19г

Натрий

253мг

Холестерин

53мг

Калий

195мг

11%

от РСК*

(213 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (23%)

Жиры (35%)

Белки (42%)

* На основе РСК из 2000 калорий