	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: alexeevaanastasia98

Сырники

Завтрак или закуска из 3 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешиваем всё ингредиенты.
Образуют плоские шарики.
Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 282 калорий.
	Классификация калорий: 23% жир, 39% углев, 38% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1180 кДж

282 ккал

Жиры

7,27г

Насыщенные Жиры

3,55г

Мононенасыщенные Жиры

1,905г

Полиненасыщенные Жиры

0,682г

Углеводы

27,38г

Сахар

0,38г

Клетчатка

0г

Белки

26,39г

Натрий

70мг

Холестерин

224мг

Калий

67мг

14%

от РСК*

(282 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (23%)

Белки (38%)

* На основе РСК из 2000 калорий