Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяный Блин
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
katrin_48
Овсяный Блин
Завтрак или закуска без сахара из 3 ингредиентов.
Ингредиенты
1 средний яйцо
45 г хлопья овсяные
60 мл молоко 3,4-4,5%
Способ Приготовления
Взбить все ингредиенты в блендере.
Вылейте в сковороду с антипригарным покрытием.
Готовьте до золотистого цвета и твердого с обеих сторон.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
jouliaaf986
Блины
Гладкий, вкусный и простой.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяный Блин
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяный Блин 270 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 46% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1130 кДж
270 ккал
Жиры
9,77г
Насыщенные Жиры
1,364г
Мононенасыщенные Жиры
1,676г
Полиненасыщенные Жиры
0,6г
Углеводы
29,71г
Сахар
0,34г
Клетчатка
7,8г
Белки
13,07г
Натрий
62мг
Холестерин
186мг
Калий
59мг
14%
от РСК*
(270 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (46%)
Жиры (34%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?