	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: evtitovna

Котлеты Рыбные

Вкусное, белковое блюдо без добавления сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить все ингредиенты в кухонном комбайне. Приправить по желанию.
Сформировать котлеты.
Положить в сковороду с антипригарным покрытием и добавить немного воды. Готовить до золотистого цвета с обеих сторон.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Котлеты Рыбные

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Котлеты Рыбные 117 калорий.
	Классификация калорий: 55% жир, 6% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

490 кДж

117 ккал

Жиры

6,97г

Насыщенные Жиры

1,787г

Мононенасыщенные Жиры

2,01г

Полиненасыщенные Жиры

0,796г

Углеводы

1,73г

Сахар

0,57г

Клетчатка

0,2г

Белки

11,26г

Натрий

27мг

Холестерин

33мг

Калий

189мг

от РСК*

(117 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (6%)

Жиры (55%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий