	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Caprice2608

Сырники

Вкусный завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешиваем всё ингредиенты.
Образуют плоские шарики.
Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 381 калорий.
	Классификация калорий: 36% жир, 45% углев, 19% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1596 кДж

381 ккал

Жиры

15,18г

Насыщенные Жиры

1,58г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,762г

Полиненасыщенные Жиры

5,473г

Углеводы

43,17г

Сахар

18,15г

Клетчатка

0г

Белки

17,8г

Натрий

28мг

Холестерин

85мг

Калий

27мг

19%

от РСК*

(381 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (36%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2000 калорий