	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lkapdurrell

Сырники с Манго

Вкусный и фруктовый завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте муку, сахар, творог и яйцо до однородной массы.
Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.
Подавать на тарелке с манго сбоку.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники с Манго

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники с Манго 260 калорий.
	Классификация калорий: 12% жир, 54% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1086 кДж

260 ккал

Жиры

3,46г

Насыщенные Жиры

0,682г

Мононенасыщенные Жиры

0,838г

Полиненасыщенные Жиры

0,3г

Углеводы

34,4г

Сахар

5,42г

Клетчатка

0,4г

Белки

21,82г

Натрий

31мг

Холестерин

93мг

Калий

30мг

13%

от РСК*

(260 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (54%)

Жиры (12%)

Белки (34%)

* На основе РСК из 2000 калорий