	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ольга_Горяйнова

Пирог из Лаваша

Сытное блюдо в любое время суток.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбейте яйца. Нарезать ветчину, помидор, зелень и лаваш.
Смешать все ингредиенты, кроме оливкового масла.
Разогреть масло на сковороде и залить смесью.
Варить под крышкой на среднем огне 10 минут.
Перевернуть и варить еще 10 минут.

7 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Пирог из Лаваша

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Пирог из Лаваша 239 калорий.
	Классификация калорий: 47% жир, 25% углев, 28% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

998 кДж

238 ккал

Жиры

12,45г

Насыщенные Жиры

5,756г

Транс-Жиры

0,002г

Мононенасыщенные Жиры

4,56г

Полиненасыщенные Жиры

0,997г

Углеводы

15,07г

Сахар

1,95г

Клетчатка

0,4г

Белки

16,5г

Натрий

436мг

Холестерин

173мг

Калий

249мг

12%

от РСК*

(238 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (47%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 2000 калорий