	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Виды блюд:

Соусы и Приправы

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Enotik_Olik

Гуакамоле

Соус или дип без сахара для людей, соблюдающих кето-диету.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Очистить и нарезать авокадо.
Все перемешать в кухонном комбайне до однородной массы.
Переложить в контейнеры и поставить в холодильник.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Соусы и Приправы Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Гуакамоле

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Гуакамоле 430 калорий.
	Классификация калорий: 85% жир, 11% углев, 3% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1799 кДж

430 ккал

Жиры

41,03г

Насыщенные Жиры

1,206г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

8г

Полиненасыщенные Жиры

0,815г

Углеводы

12,15г

Сахар

0,3г

Клетчатка

9,5г

Белки

3,52г

Натрий

1мг

Холестерин

0мг

Калий

36мг

22%

от РСК*

(430 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (12%)

Жиры (85%)

Белки (3%)

* На основе РСК из 2000 калорий