	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: catuney

Оладушки

Завтрак из трех ингредиентов для всей семьи.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кругами.
Готовьте с обеих сторон до золотистого цвета.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Оладушки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Оладушки 49 калорий.
	Классификация калорий: 26% жир, 59% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

203 кДж

49 ккал

Жиры

1,39г

Насыщенные Жиры

0,162г

Мононенасыщенные Жиры

0,2г

Полиненасыщенные Жиры

0,072г

Углеводы

7,13г

Сахар

0,01г

Клетчатка

0г

Белки

1,77г

Натрий

1мг

Холестерин

21мг

Калий

2мг

от РСК*

(49 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (59%)

Жиры (26%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий