	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Закуски

Обед

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: mopo3she

Рулет из Лаваша с Ветчиной из Индейки

Сытное и легкое в приготовлении блюдо для позднего завтрака.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте ветчину и капусту.
Варить ветчину на сковороде с антипригарным покрытием 5 минут.
Расстелить лист лаваша. Положить остальные ингредиенты, затем обвалять.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Обед Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Рулет из Лаваша с Ветчиной из Индейки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Рулет из Лаваша с Ветчиной из Индейки 247 калорий.
	Классификация калорий: 31% жир, 44% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1031 кДж

246 ккал

Жиры

8,61г

Насыщенные Жиры

0,013г

Мононенасыщенные Жиры

0,008г

Полиненасыщенные Жиры

0,048г

Углеводы

27,1г

Сахар

0,59г

Клетчатка

0,5г

Белки

15,1г

Натрий

32мг

Холестерин

0мг

Калий

126мг

12%

от РСК*

(246 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (31%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 2000 калорий