	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Обед

Основные Блюда

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Tatyana Gol

Фрикадельки Куринные

Без сахара, источник белка блюдо.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Измельчите курицу, используя кухонный комбайн. Добавить лук, чеснок и яйцо.
Сформируйте шарики одинакового размера и выложите на слегка смазанный маслом противень.
Смешайте сметану, воду, соль и приправу.
Полить шарики соусом.
Выпекать в духовке, разогретой до 180°C градусов, в течение 30 минут, перевернув наполовину.

3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед Основные Блюда Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Фрикадельки Куринные

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Фрикадельки Куринные 215 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 8% углев, 66% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

900 кДж

215 ккал

Жиры

5,82г

Насыщенные Жиры

0,693г

Транс-Жиры

0,028г

Мононенасыщенные Жиры

0,699г

Полиненасыщенные Жиры

0,492г

Углеводы

4,28г

Сахар

0,11г

Клетчатка

0г

Белки

33,98г

Натрий

128мг

Холестерин

112мг

Калий

367мг

11%

от РСК*

(215 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (9%)

Жиры (25%)

Белки (66%)

* На основе РСК из 2000 калорий