Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Печенье Черный Лес
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Milky_Way->
Печенье Черный Лес
Быстро и легко приготовить десерт без использования духовки.
Ингредиенты
2 средний яйца
87 г банан
144 г замороженная вишня
50 г сывороточный протеин
15 г какао
200 г йогурт греческий 2%
Способ Приготовления
Размять бананы и вишню.
Смешать все ингредиенты и сформировать приплюснутые шарики.
Готовьте в микроволновой печи 5 минут на обычном огне.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Печенье Черный Лес
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Печенье Черный Лес 177 калорий.
Классификация калорий:
22% жир
, 37% углев, 40% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
738 кДж
176 ккал
Жиры
4,4г
Насыщенные Жиры
0,742г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,888г
Полиненасыщенные Жиры
0,364г
Углеводы
16,38г
Сахар
10,47г
Клетчатка
2,5г
Белки
17,74г
Натрий
56мг
Холестерин
106мг
Калий
152мг
9%
от РСК*
(176 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (38%)
Жиры (22%)
Белки (40%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?