	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: yarinayaru

Сырники

Завтрак без глютена и сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты (кроме кокосового масла) до однородной массы.
Мокрыми руками сформировать приплюснутые шарики.
Разогреть масло и обжарить сырники до золотистого цвета с обеих сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 75 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 32% углев, 35% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

314 кДж

75 ккал

Жиры

2,71г

Насыщенные Жиры

0,194г

Мононенасыщенные Жиры

0,238г

Полиненасыщенные Жиры

0,085г

Углеводы

6,04г

Сахар

0,1г

Клетчатка

0г

Белки

6,6г

Натрий

9мг

Холестерин

26мг

Калий

8мг

от РСК*

(75 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (33%)

Белки (35%)

* На основе РСК из 2000 калорий