	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: liliya_black

Вафли

Сладко-сливочный завтрак или закуска.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты до однородной массы. В последнюю очередь добавьте разрыхлитель.
Варить в вафельнице до золотистого цвета.
Подавать с желаемыми фруктами.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли 371 калорий.
	Классификация калорий: 15% жир, 69% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1550 кДж

370 ккал

Жиры

6,14г

Насыщенные Жиры

2,06г

Мононенасыщенные Жиры

1,332г

Полиненасыщенные Жиры

0,394г

Углеводы

65,24г

Сахар

13,58г

Клетчатка

0г

Белки

15,13г

Натрий

192мг

Холестерин

100мг

Калий

172мг

18%

от РСК*

(370 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (69%)

Жиры (15%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий