	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Гарниры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: LudmilaVoronina87

Рагу из Кабачков

Сливочное блюдо с низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать овощи.
Положить кабачки в кастрюлю. Залейте достаточным количеством воды и тушите 10 минут.
Добавить помидор и лук. Тушить еще 10 минут.
Добавить сметану и приправить по желанию. Тушить еще 10 минут.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Рагу из Кабачков

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Рагу из Кабачков 34 калорий.
	Классификация калорий: 22% жир, 62% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

144 кДж

34 ккал

Жиры

0,97г

Насыщенные Жиры

0,515г

Мононенасыщенные Жиры

0,244г

Полиненасыщенные Жиры

0,137г

Углеводы

6,05г

Сахар

1,33г

Клетчатка

0,5г

Белки

1,49г

Натрий

4мг

Холестерин

2мг

Калий

233мг

от РСК*

(34 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (63%)

Жиры (22%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий